หุ่นดีมี Sexy line หรือร่อง 11 นั้นเป็นความใฝ่ฝันของบรรดาสาวๆ ผู้รักสุขภาพ เพราะกว่าจะได้ร่อง 11 มาต้องทั้งควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย นับเดือนนับปี
ร่อง 11 คือ ร่องกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้าง ที่อยู่ข้าง ๆ ซิกแพค โดยหน้าท้องของคนที่มีร่อง 11 จะมีลักษณะคล้ายกับเลข 11 อยู่ จึงทำให้เราเรียกว่าร่อง 11 นั่นเอง หรือบางคนก็ใช้คำว่า sexy ดูดไขมัน สร้าง Six Pack Sexy Line ศัลยกรรมดูดไขมัน กล้ามท้อง ออกกำลังกาย เซ็กซี่ไลน์ หรือ ร่อง11 คืออะไร? เป็นการเรียก กล้ามหน้าท้อง ของผู้หญิง ซึ่งมีลักษณะเป็นเส้นไลน์ของ กล้ามท้อง เล็ก
luna สล็อต การสร้างร่อง 11 หรือที่เรียกว่า ซิกแพ็ก คือ การที่เราได้ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องที่มีลักษณะเป็นเส้นๆ เรียงตัวกัน สามารถทำได้ง่ายๆ ร่อง11คืออะไร มารู้จักไปพร้อมกันค่ะ #อิแม่สิพาปั้นหุ่น #โบต้าพี #โปรตีนโบต้าพี #โปรตีนลีนไขมัน #คลิปออกกําลังกาย #ร่อง11 #ลดกระชับพุง #ลดไขมันหน้าท้อง
